Nowy Sącz - Mała Góra - Kamionka mała - Nowy Sącz
Środa, 17 marca 2010 Kategoria Podjazd, Trening krótkodystansowy
Km: | 12.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 18.92 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1000m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Znowu zacząłem jeździć, ale z powodu złych warunków niestety dalej w tym samym kierunku. Postanowiłem wybrać się na podjazd, i czułem się tak dobrze kondycyjnie że jeszcze postanowiłem pojechać do Ptaszkowej i się wrócić, lecz zaczął padać jak się później okazało przelotny śnieg. Więc przy Kamionce Małej zawróciłem.
Nowy Sącz - Mała wieś
Środa, 10 marca 2010 Kategoria Jazda wypoczynkowa, Trening krótkodystansowy
Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 21.08 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Plan był jechać do świniarska, lecz było bardzo mokro, tempo musiałem trzymać niskie i w ogóle nie ciekawie się jechało. Czasem mocniej przyspieszyłem.
Nowy Sącz - Kamionka Mała
Wtorek, 9 marca 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: | 10.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 22.67 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Troszkę wiatr przeszkadzał a i nie daleko się wybrałem z powodu zimy, oczywiście wciąż jazda po płaskim, myślę że zacznę się wybierać od wiosny na podjazdy.
Zima, i jazda po okolicach Sącza
Poniedziałek, 8 marca 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 18.46 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Znowu zima zaskoczyła, dwa dni nie pojeździłem w prawdzie nie ma co się zapuszczać dalej i pojeździłem troszkę po okolicach Sącza po płaskim.
Taka sobie jazda wypoczynkowa po dniu przerwy
Czwartek, 4 marca 2010 Kategoria Jazda wypoczynkowa
Km: | 7.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 16.71 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pojechałem sobie spokojnie do jamnicy, pod górę do połowy wjechałem na rozgrzanie się po dniu przerwy, no i akurat od jutra zaczynam podbój trzech gór w pobliżu mnie.
Mała góra podjazd w Jamnicy
Wtorek, 2 marca 2010 Kategoria Podjazd
Km: | 8.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 15.64 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1000m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dzisiaj wybrałem się na swój pierwszy podjazd w tym sezonie, kolega chciał ze mną jechać więc pojechaliśmy. Dzisiaj bez wiatru, sucho lecz zimno. Podjazd mieścił się w Jamnicy, czyli w tą stronę w którą zawsze jeżdżę na rozpoczęcie sezonu. Podjazd pod górę rozpoczęliśmy dość spokojnie, lecz na początku bardzo oddaliłem się a na wypłaszczeniu w połowie drogi już nie widziałem kolegi. Później wielkie nachylenie dawało się we znaki, i jechało się coraz ciężej a że nie jestem przygotowany do takich wysiłków to musiałem przystanąć na 20 sek i ruszyłem dalej. Na kolegę zaczekałem na szczycie 7min, i wyruszyliśmy w stronę miasta.
Nowy Sącz - Królowa Polska - Nowy Sącz
Poniedziałek, 1 marca 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 23.08 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Sucho, słonecznie, w miarę ciepło ale znowu równie ciężka wichura. Ale w sumie było lepiej niż wczoraj.
Nowy Sącz - Kamionka Wielka - Nowy Sącz
Niedziela, 28 lutego 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: | 14.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 26.91 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Bardzo ładna pogoda, nawet ciepło było, ale dla odmiany bardzo mocny wiatr. Dosłownie mnie prawie zatrzymywało miejscami a spowrotem jechało mi się wyśmienicie.
Nowy Sącz - Kamionka Mała - Nowy Sącz
Sobota, 27 lutego 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: | 10.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 24.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Zimno, dużo kałuż, bardzo mnie schlapało. Krótko mówiąc straszne warunki były, ale jestem zadowolony.
Nowy Sącz - Jamnica - Nowy Sącz
Czwartek, 25 lutego 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 22.86 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Jak zwykle na początek sezonu trasy w stronę Jamnicy i dalej.