Patrykose
Popradowa, Nawojowa + parę km
Niedziela, 15 lipca 2012
| Km: | 29.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 20.45 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pętla Starosądecka + Ptaszkowa
Sobota, 14 lipca 2012
| Km: | 63.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 26.46 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
#lat=49.640339859642&lng=20.875986889648&zoom=11&maptype=ts_terrain
2x Pętla Starosądecka + parę km po płaskim.
Piątek, 13 lipca 2012
| Km: | 32.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 25.36 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy raz od dłuższego czasu na szosie :)
Środa, 11 lipca 2012
| Km: | 23.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 19.97 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jeden bardzo stromy podjazd, reszta po płaskim. Tempo bardzo wolne, okolice Nowego Sącza.
Pechowo
Niedziela, 13 maja 2012
| Km: | 42.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 20.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wybraliśmy się z kolegą na przejazd po górach. Na jednym z podjazdów zerwał się łańcuch i musiałem wracać samochodem.
#lat=49.647659760536&lng=20.597325058594&zoom=12&maptype=ts_terrain
#lat=49.647659760536&lng=20.597325058594&zoom=12&maptype=ts_terrain
Szybka strzałeczka + podjazd
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012
| Km: | 12.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 31.96 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwsza dluzsza traska
Piątek, 20 kwietnia 2012
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
http://www.bikestats.pl/posts/postedit/685288
Na jamnicką góre razem z kolegą
Sobota, 14 kwietnia 2012 Kategoria Podjazd, Szosa, trening krótkodystansowy
| Km: | 10.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 19.32 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj krótka przejażdżka dla "zdrowia" na górę w Jamnicy. Ze szczytu schodziliśmy a V max osiągnąłem na płaskim próbując podłączyć się pod samochód nieopodal swojego bloku. Szkoda tylko że powoli robi się taka marna pogoda. Może jutro jakiś dłuższy 2h trening uda się zmontować.
Wietrznie
Czwartek, 29 marca 2012
| Km: | 11.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 30.10 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bardzo mocno wiało, mokro na drogach. W najblizszym czasie planuje jakieś dłuższe treningi. O ekstremalnych warunkach na trasie może świadczyć maksymalna prędkość ustanowiona na płaskim terenie jak powiało w plecy.
Petelka Starosadecka
Środa, 28 marca 2012
| Km: | 24.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 27.20 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Narazie bez zmian.