Wpisy archiwalne w kategorii
Jazda posezonowa
Dystans całkowity: | 149.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 05:58 |
Średnia prędkość: | 25.07 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
Suma podjazdów: | 400 m |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 29.91 km i 1h 11m |
Więcej statystyk |
Do kuzynki i z powrotem
Sobota, 30 października 2010 Kategoria Jazda posezonowa, Szosa, Trening krótkodystansowy
Km: | 26.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 28.28 |
Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze |
Do kuzynki na szosówce, miałem parę spraw. Z powrotem wiało jak szok! Na początku to dopiero za Chełmcem
Pętla Starosądecka
Środa, 27 października 2010 Kategoria Jazda posezonowa, Szosa, Trening krótkodystansowy
Km: | 23.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 30.17 |
Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze |
Jak zwykle gdy jest mniej czasu to pętla starosądecka (i tak już po sezonie więc nie ma co dłuższych tras robić). Miejscami mocniej przywiało, w sumie całkiem dobrze mi poszło. Intensywność umiarkowana, miejscami interwały na dolnym chwycie robiłem. Srednia całkiem fajna jak na taką jazdę bo aż 32! Ale na korkach w mieście mi i tak spadła.
Miało być 150 na pętlach a było 50 :(
Niedziela, 24 października 2010 Kategoria Górski Trening, Jazda posezonowa, Szosa
Km: | 46.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 24.16 |
Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze |
Miało być 150km na pętlach znaczy się jazda kilosy, fajny trening się zapowiadał. O 12:30 wyjechało i miało trwać do 18:00. Więc jaaazda, nigdzie dalej nie zamierzałem jechać ponieważ pogoda w tej porze zawsze może figla strzelić, i strzeliła. Średnia 35km/h do Chełmca bez żadnego zmęczenia, myślę super dyspozycja. A od Chełmca wiatr przedni, hardcore. Później zjazd z Wysokiego taki wiatr, że tylko na zjeździe mocniej trzymałem kierownice. I od tego momentu pomyślałem że jak pojadę na Krzyżówkę to będzie mniej wiało, a w tamte strony jeszcze bardziej! No to przed Jamnicą dzwonię do kolegi czy by nie mógł podjechać to byśmy sobie razem na jamnice wyjechali bo z tego mojego długiego treningu nici będą. Podjechałem pod Real, tam wiatr baaardzo silny i to w plecy, po prostu poezja 0 zmęczenia i prędkość podchodzi pod 50, jestem w zdumieniu że chociaż taka średnia padła :)
Istne szaleństwo!
Czwartek, 21 października 2010 Kategoria Jazda posezonowa, Trening krótkodystansowy
Km: | 26.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 27.79 |
Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pętla starosądecka, spieszę sie do szkoły więc napsize tyle, mocny wiatr na początku. Ulewa z wiatem później, na zakonczenie snieg. Efekt prawie spozniam sie do szkoly bo tyle roboty z czyszczeniem wszystkiego!
Jesienny wyjazd
Niedziela, 25 października 2009 Kategoria Jazda posezonowa
Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 19.26 |
Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wypoczynkowa jazda z jednym podjazdem na Jamnicy, zawracając jechałem obwodnicą w stronę Chełmca. I pojechałem do brzeznej i spowrotem.