Patrykose
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 3415.12 km (w terenie 34.00 km; 1.00%) |
| Czas w ruchu: | 125:46 |
| Średnia prędkość: | 27.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5360 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 53.36 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Coraz mniej czasu i pętla starosądecka.
Czwartek, 2 września 2010 Kategoria Jazda wypoczynkowa, Szosa, Trening krótkodystansowy
| Km: | 26.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 26.54 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj pętla starosądecka, na popołudniu w szkole więc za dużo czasu na treningi nie mam i na pewno nie będą się odbywały codziennie, dzisiaj jazda w strefie 1, w której zauważyłem poprawę swoich osiągów, chciałem jeszcze podjechać na górę w chochorowicach lecz niestety było na drodze tyle ziemi że szosówką na pewno by się nie wyjechało.
Moja pierwsza zbiórka STC
Niedziela, 29 sierpnia 2010 Kategoria Górski Trening, Szosa, Trening długodystansowy, Wakacyjna jazda
| Km: | 86.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:54 | km/h: | 29.89 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Było nas czterech, jeden na skręcie do Przyszowej pojechał na Bukowinę Tatrzańską (coś mała ekipa była, pewnie się wystraszyli deszczu) a my pojechaliśmy przez wysokie, Limanową i Łososinę, tempo bardzo mocne w Sączu już odpadłem na dobre z grupy.
Pechowy licznik
Czwartek, 26 sierpnia 2010 Kategoria Górski Trening, Podjazd, Szosa, Wakacyjna jazda
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 24.97 |
| Pr. maks.: | 80.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chciałem mocno zapodać na Krzyżówkę, co się między innymi udało. Ale już na wyjeździe z Sącza przytrafił się pech, niezabezpieczony kabelek od licznika wpadł pomiędzy klocek hamulcowy i przetarła się izolacja, więc teraz trzeba będzie to naprawić, oczywiście licznik nie mierzy. Bardzo szybkie zjazdy z Krzyżówki, tylko mocno trzymałem kierownicę :)
Testy nowej szosówki
Środa, 25 sierpnia 2010 Kategoria Podjazd, Wakacyjna jazda, Szosa
| Km: | 44.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 24.16 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na górę na Popardową i do Chochorowic, nie ma porównań co do jazdy górskim a szosówką. Rower szosowy bez trudu wyciąga 30km/h a nawet pod strome ścianki jestem w stanie jechać 20, chociaż średnia i tak nie najlepsza, ale to chyba nie o to chodzi :)
Tylko trochę na bikemap źle wyznaczyłem za co serdecznie przepraszam.
Tylko trochę na bikemap źle wyznaczyłem za co serdecznie przepraszam.