blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Patrykose.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:990.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:29
Średnia prędkość:30.48 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:6264 m
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:47.15 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Zbiórka STC

Niedziela, 27 października 2013
Km: 64.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:05 km/h: 30.72
Pr. maks.: 75.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 840m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze
Było nas czterech, nieznacznie zostaję na Boguszy, dochodzę na zjeździe i bardzo mocno wieje. Później jedziemy z Arkiem i Marcinem na Kotów gdzie też zostaję ale osiagam rekordową prędkość na zjeździe ostatnich miesięcy po czym dochodzę. Później przez Nawojową do Starego Sącza. Jako, że jest roztrenowanie to na tydzień odpuszczam sobie rowerek i nieznacznie pobiegam. Myślę, że jak znowu będę w siodle to pogoda dalej będzie dopisywała.

http://www.bikemap.net/pl/route/2367103-zbiorka-stc/?newly_saved=true

Krótko i spokojnie.

Środa, 23 października 2013
Km: 13.02 Km teren: 0.00 Czas: 00:24 km/h: 32.55
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze

Wycieczka na Ostrą

Wtorek, 22 października 2013
Km: 69.33 Km teren: 0.00 Czas: 02:16 km/h: 30.59
Pr. maks.: 61.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 670m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze
http://www.bikemap.net/pl/route/2363107-ostra/?newly_saved=true#/z11/49.52788,20.41122/terrain

Piwniczna + pętla starosądecka

Poniedziałek, 21 października 2013
Km: 61.25 Km teren: 0.00 Czas: 02:02 km/h: 30.12
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze
No i w końcu roztrenowanie : )

Zbiórka STC

Niedziela, 20 października 2013
Km: 97.71 Km teren: 0.00 Czas: 03:00 km/h: 32.57
Pr. maks.: 65.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 860m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze
Piękna pogoda jak i trasa, całe 15 stopni : ) Było nas dzisiaj sześciu, tempo miało być spokojne ale górki zrobiły swoje i ostatecznie objechaliśmy w pięciu całą trasę.

http://www.bikemap.net/pl/route/2361324-zbiorka-stc/?newly_saved=true

Czasówka na trasie IC

Czwartek, 17 października 2013
Km: 60.57 Km teren: 0.00 Czas: 01:55 km/h: 31.60
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 422m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze
Za nie długo już będzie roztrenowanie w pełni, chciałem się sprawdzić na trasie IC. Jakby nie wiało poszło by o wiele lepiej bo pod koniec czułem, że nie dałem z siebie wszystkiego.

http://www.mapmyride.com/pl/nowy-sacz-lesser-poland-voivodeship/ic-nowy-sacz-route-273211293

Rozjazd

Czwartek, 17 października 2013
Km: 11.51 Km teren: 0.00 Czas: 00:25 km/h: 27.62
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze

Przehyba

Wtorek, 15 października 2013
Km: 54.25 Km teren: 0.00 Czas: 02:00 km/h: 27.12
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 890m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd nie planowany, miałem interwałowo obrócić sobię do piwnicznej i wrócić się do domu (takie ostatnie podrygi przed roztrenowaniem). Po drodze spotykam kolarza z Brzeska który taki kawał drogi jechał na przehybę, a później na ostrą. Ja decyduję się mimo wszystko zaliczyć tą piwniczną ale po jakimś czasie jazdy decyduję, że jednak wybiorę się na przehybę. Zawracam i mocno dokręcam do samych gołkowic (średnia prędkość ponad 34km/h). Kolarza dalej nie widać, mocnym tempem podjeżdżam, widzę nawet Marcina zjeżdżającego, jakiś 3km podjazdu i doganiam ów kolarza który też w cale powoli nie podjeżdża. Zjazdy straszne, prawie cały czas na hamulcach, do domu już spokojnie.

Średnia prędkość podjazdu: 18.96km/h w czasiie 46:32min

http://www.bikemap.net/pl/route/2357913-przehyba/?newly_saved=true

Czasówka - Stary Sącz

Poniedziałek, 14 października 2013
Km: 16.85 Km teren: 0.00 Czas: 00:28 km/h: 36.11
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj chciałem się sprawdzić, bardzo dobrze się czułem po wczorajszej zbiórce STC. Szła zdecydowanie życiówka, średnia prędkość 38km/h tylko później wiatr pokrzyżował plany i nie byłem w stanie wytworzyć tak dużej mocy.

Rozgrzewka przed poniedziałkową jazdą.

Poniedziałek, 14 października 2013
Km: 15.27 Km teren: 0.00 Czas: 00:36 km/h: 25.45
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

Giant Defy 4 Triple 10794 km
Oscar Mountain Bike 469 km
Merida 2345 km

szukaj

archiwum