Patrykose
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 111.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:01 |
| Średnia prędkość: | 27.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma kalorii: | 902 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 22.25 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Wietrznie
Czwartek, 29 marca 2012
| Km: | 11.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 30.10 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bardzo mocno wiało, mokro na drogach. W najblizszym czasie planuje jakieś dłuższe treningi. O ekstremalnych warunkach na trasie może świadczyć maksymalna prędkość ustanowiona na płaskim terenie jak powiało w plecy.
Petelka Starosadecka
Środa, 28 marca 2012
| Km: | 24.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 27.20 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Narazie bez zmian.
Z Dwoch wietrznych dni
Wtorek, 27 marca 2012
| Km: | 24.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 27.20 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Płasko, wietrznie, małe dystanse.
Po płaskim Pętla Starosądecka
Niedziela, 25 marca 2012
| Km: | 25.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 26.74 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejne przetarcia ;) Strasznie wiało.
Pierwszy w sezonie trening
Sobota, 10 marca 2012
| Km: | 25.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 28.68 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 902kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piękna pogoda, w trasę udałem się w spodenkach. Noga dosyć tak podawała, na STC zamierzam udać się najwcześniej za dwa tygodnie jak już zbuduje jakąś kondycję. Pętla Starosądecka, po płaskim.