Patrykose
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 211.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:58 |
| Średnia prędkość: | 23.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 100 m |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 30.23 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Krzyzowka i Jamnica na spokojnie
Poniedziałek, 27 czerwca 2011
| Km: | 71.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 22.07 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po górach
Czwartek, 16 czerwca 2011 Kategoria Górski Trening
| Km: | 49.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 21.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Spokojnie po górach.
Z kuzynką na Ostrą
Środa, 15 czerwca 2011 Kategoria Górski Trening, Jazda wypoczynkowa, Szosa, trening krótkodystansowy, Wakacyjna jazda
| Km: | 36.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 23.95 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kuzynką postanowiliśmy się wybrać na Ostrą. Na którą ostatecznie nie wyjechaliśmy. Ja na szosie ona na góralu, a średnia była na prawdę wysoka! A zważając na to że kuzynka uprawia zawodowo sport "palenie" no to pełen podziw. Sam nie miałem takich prędkości na początku (kuzynka nie jeździ na rowerze).
Kolejne po plaskim
Sobota, 11 czerwca 2011
| Km: | 11.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 31.25 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po górach
Piątek, 10 czerwca 2011 Kategoria Górski Trening, Szosa
| Km: | 20.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 25.13 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak zawsze po płaskim z 1km podjazdu
Środa, 8 czerwca 2011
| Km: | 12.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 29.22 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krotka jazda
Poniedziałek, 6 czerwca 2011 Kategoria Szosa, trening krótkodystansowy
| Km: | 9.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 31.27 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj czułem się bardzo dobrze. Szybka jazda po płaskiej jak stół trasie. Momentami bardzo ostry wiatr przedni.