Patrykose
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 83.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:04 |
| Średnia prędkość: | 27.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 27.73 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
Po ściankach
Niedziela, 29 maja 2011 Kategoria Górski Trening, Podjazd, Szosa
| Km: | 42.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 25.67 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po ściankach, miała być jeszcze Nawojowa ale nie chciałem się przemęczyć.
#lat=49.60849&lng=20.56538&zoom=12&type=2
#lat=49.60849&lng=20.56538&zoom=12&type=2
Do domu
Środa, 18 maja 2011 Kategoria Podjazd, Szosa, trening krótkodystansowy
| Km: | 13.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 29.07 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót ze szkoły, 3km przed domem czasówka górska, do tego momentu lajtowo sobie jechałem żeby się nie ujechać i średnia 33, dopiero na podjeździe spadła a że na nim mieszkam nie było gdzie nadrobić. Ale wydolność podniosłem bardzo, żadnej zadyszki a pod koniec zaginałem się strasznie.
Rozjazd
Środa, 18 maja 2011 Kategoria Jazda wypoczynkowa, Szosa, Trening krótkodystansowy
| Km: | 27.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 28.75 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj rozjazd w kierunku Kamionki Wielkie, forma nawet dobra.