Patrykose
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 420.00 km (w terenie 6.00 km; 1.43%) |
| Czas w ruchu: | 19:40 |
| Średnia prędkość: | 21.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 53000 m |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 32.31 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Nowy Sącz - Łososina Dolna - Nowy Sącz
Piątek, 9 kwietnia 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 23.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1000m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Strasznie wiało od przodu, aż zatrzymywało. W samej Łososinie trochę się rozlało ale przelotnie więc mnie na szczęście nie zmoczyło, ale spowrotem wiatr tylni więc rura do Sącza.
Nowy Sącz - Grybów
Czwartek, 8 kwietnia 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 21.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 5000m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem z kolegą, jako że nie wypaliła przehyba bo Wojtka i mnie zmogła choroba dopiero dzisiaj rozpocząłem jazdę na rowerze. Tym razem założenie miało być takie by jechać do Grybowa i przetestować szlak koło nowego kościoła w Ptaszkowej, no więc skręciliśmy na szlak (niebieski), jechaliśmy trochę ale później to już jedno błoto więc zawróciliśmy. Po drodze kilka wzniesień, pogoda świetna, jechało się super. A oto kilka zdjęć, oraz profil.
Ciężkie przygotowania
Piątek, 2 kwietnia 2010
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 18.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 2000m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bardzo ciężki trening w przygotowaniach do wtorkowej Przehyby z Wojtkiem. Jamnica. Krótka góra z niebywałym nachyleniem, idzie się zajechać wyjechałem raz od jeden strony i raz od drugiej. Do przehyby wtorkowej będę codziennie tak jeździł.