blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Patrykose.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:320.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:13
Średnia prędkość:21.09 km/h
Suma podjazdów:26030 m
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:22.92 km i 1h 05m
Więcej statystyk

Zima, i jazda po okolicach Sącza

Poniedziałek, 8 marca 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: 8.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:26 km/h: 18.46
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: -2.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Merida Aktywność: Jazda na rowerze
Znowu zima zaskoczyła, dwa dni nie pojeździłem w prawdzie nie ma co się zapuszczać dalej i pojeździłem troszkę po okolicach Sącza po płaskim.

Taka sobie jazda wypoczynkowa po dniu przerwy

Czwartek, 4 marca 2010 Kategoria Jazda wypoczynkowa
Km: 7.80 Km teren: 0.00 Czas: 00:28 km/h: 16.71
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 5.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 300m Sprzęt: Merida Aktywność: Jazda na rowerze
Pojechałem sobie spokojnie do jamnicy, pod górę do połowy wjechałem na rozgrzanie się po dniu przerwy, no i akurat od jutra zaczynam podbój trzech gór w pobliżu mnie.

Mała góra podjazd w Jamnicy

Wtorek, 2 marca 2010 Kategoria Podjazd
Km: 8.60 Km teren: 0.00 Czas: 00:33 km/h: 15.64
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 1000m Sprzęt: Merida Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj wybrałem się na swój pierwszy podjazd w tym sezonie, kolega chciał ze mną jechać więc pojechaliśmy. Dzisiaj bez wiatru, sucho lecz zimno. Podjazd mieścił się w Jamnicy, czyli w tą stronę w którą zawsze jeżdżę na rozpoczęcie sezonu. Podjazd pod górę rozpoczęliśmy dość spokojnie, lecz na początku bardzo oddaliłem się a na wypłaszczeniu w połowie drogi już nie widziałem kolegi. Później wielkie nachylenie dawało się we znaki, i jechało się coraz ciężej a że nie jestem przygotowany do takich wysiłków to musiałem przystanąć na 20 sek i ruszyłem dalej. Na kolegę zaczekałem na szczycie 7min, i wyruszyliśmy w stronę miasta.

Nowy Sącz - Królowa Polska - Nowy Sącz

Poniedziałek, 1 marca 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: 20.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:52 km/h: 23.08
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 11.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Merida Aktywność: Jazda na rowerze
Sucho, słonecznie, w miarę ciepło ale znowu równie ciężka wichura. Ale w sumie było lepiej niż wczoraj.

kategorie bloga

Moje rowery

Giant Defy 4 Triple 10794 km
Oscar Mountain Bike 469 km
Merida 2345 km

szukaj

archiwum