Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
Dystans całkowity: | 320.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 15:13 |
Średnia prędkość: | 21.09 km/h |
Suma podjazdów: | 26030 m |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 22.92 km i 1h 05m |
Więcej statystyk |
Zima, i jazda po okolicach Sącza
Poniedziałek, 8 marca 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 18.46 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Znowu zima zaskoczyła, dwa dni nie pojeździłem w prawdzie nie ma co się zapuszczać dalej i pojeździłem troszkę po okolicach Sącza po płaskim.
Taka sobie jazda wypoczynkowa po dniu przerwy
Czwartek, 4 marca 2010 Kategoria Jazda wypoczynkowa
Km: | 7.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 16.71 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pojechałem sobie spokojnie do jamnicy, pod górę do połowy wjechałem na rozgrzanie się po dniu przerwy, no i akurat od jutra zaczynam podbój trzech gór w pobliżu mnie.
Mała góra podjazd w Jamnicy
Wtorek, 2 marca 2010 Kategoria Podjazd
Km: | 8.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 15.64 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1000m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dzisiaj wybrałem się na swój pierwszy podjazd w tym sezonie, kolega chciał ze mną jechać więc pojechaliśmy. Dzisiaj bez wiatru, sucho lecz zimno. Podjazd mieścił się w Jamnicy, czyli w tą stronę w którą zawsze jeżdżę na rozpoczęcie sezonu. Podjazd pod górę rozpoczęliśmy dość spokojnie, lecz na początku bardzo oddaliłem się a na wypłaszczeniu w połowie drogi już nie widziałem kolegi. Później wielkie nachylenie dawało się we znaki, i jechało się coraz ciężej a że nie jestem przygotowany do takich wysiłków to musiałem przystanąć na 20 sek i ruszyłem dalej. Na kolegę zaczekałem na szczycie 7min, i wyruszyliśmy w stronę miasta.
Nowy Sącz - Królowa Polska - Nowy Sącz
Poniedziałek, 1 marca 2010 Kategoria Trening krótkodystansowy
Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 23.08 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Merida | Aktywność: Jazda na rowerze |
Sucho, słonecznie, w miarę ciepło ale znowu równie ciężka wichura. Ale w sumie było lepiej niż wczoraj.