Patrykose
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 374.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:59 |
| Średnia prędkość: | 26.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 53.46 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Krzyżówka
Niedziela, 21 listopada 2010
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Średnia 27km/h
Super forma i pętla starosądecka
Piątek, 19 listopada 2010 Kategoria Górski Trening, Szosa, Trening krótkodystansowy
| Km: | 27.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 30.94 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tak dobrze nie czułem się od maja.
Miała być pętla starosądecka a były korki
Środa, 17 listopada 2010
| Km: | 20.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 29.13 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Za mostem w Dobrej
Czwartek, 11 listopada 2010 Kategoria Górski Trening, Szosa, Trening krótkodystansowy
| Km: | 88.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:28 | km/h: | 25.64 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Męcina przez Rdziostów
Środa, 10 listopada 2010 Kategoria Górski Trening, Szosa, Trening krótkodystansowy
| Km: | 37.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 28.75 |
| Pr. maks.: | 60.59 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krzyżówka
Sobota, 6 listopada 2010 Kategoria Górski Trening, Szosa
| Km: | 96.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:38 | km/h: | 26.58 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Hardcorowy bieg
Czwartek, 4 listopada 2010
| Km: | 15.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 15.43 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miała być pętla starosądecka, ale za starym sączem złapałem kapcia i nie miałem dętek przy sobie (mój błąd), to sobie przebiegłem te 8km ;)