blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Patrykose.bikestats.pl

linki

Do Krościenka

Środa, 3 sierpnia 2011 Kategoria Szosa, trening, Wakacyjna jazda
Km: 81.19 Km teren: 0.00 Czas: 02:40 km/h: 30.45
Pr. maks.: 53.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Defy 4 Triple Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj postanowiłem udać się na trening z Arkiem, Marcinem i jakimś trzecim kolarzem z STC, którzy robią ostatnie treningi przed kryterium, postanowiłem że jak dobrze wyjdzie mi z nimi trening wystartuje w wyścigu.

Ruszamy ze Starego Sącza i naszym celem jest Krościenko. Od razu idzie mocne tempo ponad 40km/h, daję zmianę też lekko ponad 40. I zaczynają się problemy, nie byłem w stanie dawać kolejnych zmian i jechałem z tyłu a tempo było coraz szybsze. Odpadłem z grupy na jednym z pagórków, średnia wtedy wynosiła 36km/h. Później dotoczyłem się sam do Krościenka a później nawrót do domu. Ostatecznie nie startuje w wyścigu.

Trasa tak płaska że nie daje profilu.

komentarze
Nie martw się, bo dzisiaj było na prawdę ostro i też miałem problemy. Zapraszamy znowu, zazwyczaj jeździmy znacznie wolniej. Tylko do tego Krościenka jest zawsze ściganie. Pozdrawiam. Arek - 19:17 środa, 3 sierpnia 2011 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa afree
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Giant Defy 4 Triple 10794 km
Oscar Mountain Bike 469 km
Merida 2345 km

szukaj

archiwum